• 5 отзывов

Купить турРетрит в Ришикеш "Истоки мудрости"

Группа: 6 — 14 человек , только для взрослых

11 дней и 10 ночей

Сложность: 2/5

Йога-тур

Экскурсионный

Можно с детьми

Без опыта

Фитнес гималаииндияретрит турришикеш

Вячеслав Домовец

Организатор тура

Проживание:

Гостиница

Место встречи

Индия, штат Уттаракханд, город Ришикеш

Описание тура

Йога-ритрит в Ришикеше: Путешествие внутрь себя

Это глубокое погружение в сакральную культуру Индии и целостная трансформационная программа в «мировой столице йоги». Это путешествие для тех, кто ищет не внешние впечатления, а внутренний сдвиг, желает перезагрузить ум, обрести ясность и восстановить связь с собой через аутентичные практики в местах невероятной силы.

Идея тура — выстроить гармоничный путь-восхождение, где каждый день логически и энергетически ведёт к следующему. Мы начинаем с очищения и постановки намерения у священной Ганги, проходим через погружение в природу...

Нитка тура

Тур по дням

День 1. Прибытие и погружение в атмосферу
Утро/День: Прилёт в Дели, организованный групповой трансфер в Ришикеш (≈5-6 часов). Дорога — первое знакомство с индийскими пейзажами.

Вечер: Заселение в отель Vedas Tapovan 3* в районе Тапаван. Знакомство с группой, инструкторами и короткий брифинг. Неспешная прогулка по вечернему Ришикешу, посещение храма на берегу Ганги. Прощальный ужин и отдых.

Философия дня: Мягкая адаптация. Первый вздох воздуха Ришикеша, первое ощущение священной реки.
День 2. Намерение у Ганги и огненная церемония
Утро: Практика йоги с видом на Гималаи. Сытный индийский завтрак.

День: Переправа на лодке и участие в древнем ритуале Санкальпа — создание личного намерения на берегу Ганги. После обеда — мастер-класс по отстройке асан.

Вечер: Ужин в кафе с видом на реку. После — наблюдение или участие в главном ритуале Ганга Арати (огненная церемония).

Ключевой опыт: Закладывание семени ваших перемен в сакральном месте силы.
День 3. Рассвет у Богини Шакти и свободное время
Раннее утро: Выезд на встречу рассвета у храма Кунджапури, посвящённого Богине Шакти. Панорамный вид на Ришикеш с высоты.

День: Возвращение, завтрак. Свободное время для отдыха, купания в Ганге, прогулок или шопинга.

Вечер: Вечерняя йога. По желанию — повторное посещение Ганга Арати.

Ключевой опыт: Соединение с энергией творения и сила личного выбора.
День 4. Медитация в пещере мудреца Васиштхи
Утро: Практика йоги и пранаямы (дыхательных техник). Завтрак.

День: Поездка к пещере мудреца Васиштхи на уединённом берегу Ганги. Групповая медитация и купание.

Вечер: Возвращение в отель. Свободное время для осмысления.

Ключевой опыт: Погружение в тишину, которой тысячи лет.
День 5. Философия, ашрамы и работа с телом
Утро: Бодрая утренняя йога. Завтрак и беседа об основах философии йоги.

День: Свободный день с опцией посещения знаменитого ашрама (Шивананда или Махариши), прогулки по рынку.

Вечер: Тематический класс «Работа с тазом». После ужина — общий круг для обмена впечатлениями.

Ключевой опыт: Понимание контекста практики и исследование Ришикеша в своём ритме.
День 6. Трекинг к водопаду и чай в горах
Утро: Йога, завтрак, выезд на природу.

День: Трекинг к живописному горному водопаду. Отдых, фото. На обратном пути — чаепитие в горном кафе с видом на хребты.

Вечер: Восстановительная йога/стретчинг. Ранний отбой.

Ключевой опыт: Единение с природой Гималаев и физическая подготовка к завтрашнему дню.
День 7. Паломничество к истоку Ганги в Девпраяг
Целый день: Большая выездная экскурсия. Поездка в Девпраяг — место слияния рек Бхагирати и Алакнанды, где рождается Ганга. Ритуальное омовение, посещение храма. Возвращение в Ришикеш под вечер.

Ключевой опыт: Прикосновение к абсолютному истоку, мощный энергетический опыт.
День 8. Восхождение к Тунгнатх: Путь к небесам
Этот день станет физической и духовной кульминацией путешествия — паломничеством к самому высокогорному храму Шивы.

Раннее утро (около 5:00): Выезд из отеля на подготовленном транспорте. Дорога в горы (≈3-4 часа) с остановками для чая и фотографий живописных долин.

Утро (около 9:00): Прибытие к началу тропы Чопта. Краткий инструктаж от гида. Начало треккинга.

Треккинг (основная активность дня):

Маршрут: Чопта — Тунгнатх — Чандрашила (опционально) — обратно в Чопта.

Протяжённость: ≈5 км в оба конца.

Набор высоты: Около 1000 метров (старт ≈ 2900 м, вершина Чандрашилы ≈ 4000 м).

Время в пути: 3-4 часа на подъём, 2-3 часа на спуск. Общее время на маршруте — 5-7 часов.

Сложность: Средняя. Требуется хорошая физическая форма и отсутствие противопоказаний к высотным нагрузкам. Идём неспешно, с частыми остановками.

На вершине: Посещение древнего храма Тунгнатх, медитация, невероятные панорамы Гималайских гигантов. При желании и силах — подъём на пик Чандрашила для кругового обзора.

Обед: Пакетированный ланч (сэндвичи, фрукты, орехи) на вершине или во время спуска.

Вечер (около 18:00-19:00): Возвращение в Ришикеш. Свободное время для отдыха. Лёгкий ужин (по желанию).

Философия дня: Это день-испытание и день-награда. Преодоление пути становится мощной метафорой внутренней работы. Вид с «крыши мира» даёт редкую возможность увидеть свою жизнь в новой, вечной перспективе.
День 9. День звукового и аюрведического восстановления
Утро: Лёгкая практика, завтрак.

День: Сеанс звуковой терапии тибетскими поющими чашами. Свободное время для аюрведического массажа, медитации, отдыха у бассейна.

Вечер: По желанию — посещение живого индийского концерта (киртан) или культурного шоу.

Ключевой опыт: Глубокое исцеление и восстановление на клеточном уровне.
День 10. Закрытие цикла и прощальный вечер
Утро: Заключительная практика йоги. Посещение храма Бхутнат.

День: Свободное время для последнего купания в Ганге, покупки сувениров.

Вечер: Торжественная церемония закрытия ритрита, подведение итогов. Прощальный ужин.

Ключевой опыт: Благодарность, завершение и осмысление пройденного пути.
День 11. Отъезд
Утро: Лёгкая зарядка. Прощальный завтрак.

До 12:00: Выселение из отеля. Организованный трансфер в аэропорт Дели. Рекомендуемое время вылета — после 16:00.

Философия дня: Плавное возвращение с новыми ресурсами и состоянием покоя.

Входит в стоимость:

Проживание: 10 ночей в отеле Vedas Tapovan 3* (Тапаван, Ришикеш) в двухместном номере с кондиционером и горячей водой.
Питание: Все завтраки в течение тура (вегетарианские/веганские блюда).
Йога-программа: Все запланированные занятия йогой, пранаямой, мастер-классы и медитации с инструкторами Еленой и Митрой Рават.
Экскурсии и церемонии по основной программе:
Вечерняя церемония Ганга Арати.
Посещение храма Кунджапури (рассвет).
Поездка в пещеру мудреца Васиштхи
Треккинг к водопаду.
Поездка в Девпраяг (исток Ганги).
Сеанс звуковой терапии тибетскими чашами.
Культурный вечер (концерт/шоу).
Трансферы по программе: Все групповые переезды во время экскурсий на комфортабельном транспорте с кондиционером.
Работа команды: Сопровождение и поддержка организаторов на протяжении всего тура, помощь в решении вопросов.

Не входит в стоимость:

Авиабилеты: Москва/СПб – Дели – Москва/СПб.

Главный трансфер: Дели – Ришикеш – Дели (организуется группой или индивидуально).

Виза в Индию: ~40$.

Питание: Обеды и ужины (~10-15$ в день).

Дополнительная активность: Восхождение к Тунгнатх (~60-80$).

Личные расходы: Сувениры, дополнительные массажи, напитки, чаевые.

Медицинская страховка.

Одноместное размещение (доплата ~20 000 руб.).

Обязательно взять с собой:

Одежда для практики и города Для йоги 2-3 комплекта дышащей одежды футболки, легинсыштаны.
Для храмовгорода Шарфпашмина или лёгкая кофта чтобы прикрыть плечи, юбкабрюки ниже колен.
Для жары Шорты, майки, сандалии.
Для прохлады 1 тёплая кофтафлис для вечеров и кондиционеров.
Обувь Удобные сандалии для города, трекинговые кроссовкиботинки для восхождения.
Головной убор Кепкапан
Главное Документы и деньги
Загранпаспорт со сроком действия 6 месяцев после поездки.
Распечатанная виза в Индию e-Visa.
Страховой полис с покрытием треккинга.
Наличные USDEUR для обмена кредитная карта VisaMastercard. Мелкие рупии для чаевых.
Распечатки билеты, подтверждение брони отеля и тура, контакты организаторов.
Электроника и разное
Адаптер для розеток типы CDM, напряжение 230В.

Power bank в горах розетки редкость.

Фонарикналобный фонарь.

Многоразовая бутылка для воды безопаснее покупать бутилированную и переливать.

Шоперсумка для покупок на рынке.

Дополнительная информация о туре

Условия отмены
Отмена > 45 дней до старта: возврат 100% суммы за вычетом фактических расходов (комиссии, невозвратные авиа/трансферы).

Отмена от 45 до 30 дней: удерживается предоплата (20%). Остаток возвращается.

Отмена < 30 дней: средства не возвращаются. Рекомендуем оформить страховку от невыезда.
Пожелания к гостю
Открытость: готовность принять атмосферу и ритм Индии, уважение к местным традициям и культуре.

Осознанность: внимание к своим ощущениям во время практик, умение слушать своё тело.

Общность: доброжелательное отношение к группе, создающее атмосферу доверия и поддержки.

Прививки: Обязательных нет. Рекомендуется обновить стандартные (гепатит А, брюшной тиф). Обязательна питьевая гигиена (только бутилированная вода).

Связь: Рекомендуется купить местную SIM (Airtel/Jio) в аэропорту Дели.

Деньги: Основные траты — наличные (рупии). Имеются банкоматы.

Здоровье: При наличии хронических заболеваний или сомнений в готовности к треккингу обязательна консультация с врачом до поездки.
Визы
Виза: Гражданам РФ требуется электронная виза (e-Visa), оформляется онлайн за 3-5 дней. Консультационная помощь предоставляется.
Covid-19
Прививки и QR коды не требуются

Прикрепленные файлы

Электронная виза в И...

Скачать

Организатор тура

Вячеслав Домовец

Отзывы

• 5 отзывов

Все отзывы С фотографиями

Анастасия

06.11.2021

Всем привет.
Посетила ретрит с 30 октября по 5 ноября 2021 года с 2 детьми.
Получила массу положительных эмоций-весёлый отдых, расслабление,перезагрузка и заряд🤗
Каждый день был разнообразный и насыщенный - практики, медитация, массаж, экскурсии, поход в горы и даже стояли на гвоздях.
Познакомилась с классными девчонками в туре.
Благодарю Вячеслава за прекрасный ретрит и перерождение🧘‍♀️
Уже спланировала следующую поездку с YogaGoTour☀️

Любовь

27.08.2021

Душевная, наполняющая атмосфера, вкусная вегетарианская еда, чистый воздух. Ежедневные практики и мастер-классы с видом на горы. Походы по красивейшим местам. Новые и такие разные люди на одной волне. Увлеченные делом организаторы, которые провожают в мир перезагрузки и меняют жизни к лучшему. Все это - ретрит в Мезмае!

Благодарю! И с удовольствием поеду еще)

Ксения

01.02.2021

Хочу выразить благодарность за очень полезное и интересное завершение января! 31.01.2021 в лофт центре
« Веранда» прошёл мастер-класс от Вячеслава по основам йоги и медитации, телесной терапии. Было очень душевно, познавательно и полезно для нашего здоровья-ментального и психического. Спасибо 🙏

Вячеслав Домовец

Организатор тура